苏辰看着福玄一脸郑重的样子，也收回了那无所谓的样子，看着福玄的郑重的样子，也难得认真地问了福玄一句：“老头，你是认真的吗？”“不错，我老了，没法带它走遍天下了，所以只能让你来帮它实现这个愿望了。”苏辰郑重的接过蟠龙棍，说道：“老头，没想到，你对我的期望这么高，太感动了！我～”“额，你可能误会了什么，主要是没别人了，无奈之举，无奈之举。”“靠，老头你耍我，枉我还这么感动！”看着像狗子一样扑过来的苏辰，福玄闪过一旁，对苏辰说道：“好了好了，调节一下气氛，传授武学，不可太过死板嘛，好了，你且看我演示这伏魔棍法。且看好了！”
说罢，福玄便从苏辰手中接过蟠龙棍，走到了院子中间，照例是一手起手式后，开始了演示，只见其在院中，翻转腾挪，手上是劈、崩、缠绕、点、拨、拦、封、撩、扫，只见这身法灵活多变，棍声呼啸、气势恢宏，只见其全身着力，一捣一劈，有道是：“棍长不过眉，身步要相随，虎口对虎口，上下任番飞”。后人亦有歌云：“歌诀齐眉棍源永化堂，水公赐技十六棒。招招降魔除恶邪，声声劈打尘飞扬。授予禅门世子孙，演技更新换新样。游卧劈砸刺拨拦，压格架跳踢翻挡。苦练齐眉一根棍，亦为少林添荣光。”
演练之后，福玄说道：“看好了吗，这就是两手绝学，罗汉拳和伏魔棍法，这几天，你就慢慢练这两手武功，我会慢慢纠正你的错误之处，有什么不懂的，就问我，当然，招式是死的，人是活的，我会压制我的力量和你相差不多的地步，咱们两个对练，让你能够更快的掌握。”“明白！”苏辰回应道。
之后的三天，福玄便对苏辰进行了高强度的训练，而苏辰毕竟是主角，主角光环傍身之下，修炼自然是很快的。苏辰便掌握了罗汉拳和伏魔棍法的招式。但是，磨难还在后面呢！
三天后，一如既往的早起呼吸阳光，只见福玄早早便起来了，正坐在院子打磨一根树枝做成的棍子，福玄看到苏辰，说道：“起来了，饭在锅里，你吃过饭，我这个混子就做好了，去吧。”
不消几刻钟，苏辰打过几套罗汉拳和伏魔棍法后，福玄点了点头，说道：“嗯，很好，招式方面是有模有样的了，虽然还有颇多破绽，但是实战之后应该会有所改善，好了，今天开始就实战！”“好，不过，老头你确定你就拿那根破棍子和我打吗？你知道的，我可是收不住手的！”“没事，尽管施展全力！”
福玄说罢，也提着那根“破棍子”站到了苏辰面前。“武学之道，离不开武和功，但是，实战经验也是必不可少的，我和你对练，对于你实战经验的帮助也是有限的，不经历生死间的磨练，即使是顶级的武学，也会少了一分精妙。你可莫要轻视啊！”“放心吧老头，我会认真的！”说罢，苏辰便是一招直刺，直奔福玄而去。
“嗯，来的好，不过速度不行啊！”福玄一边说着，一边往旁边轻松一躲，这招直刺便擦着福玄而过了！不过，苏辰却是微微一笑，原来这招直刺只是虚晃一招，在福玄躲过后，苏辰便是一招斜劈朝着福玄的腰间而去。
“很好，有点小聪明，可惜你的底牌暴露的太快，不加掩饰很容易被发现的！”只见福玄双脚用力一蹬，便朝后滑去。险险躲过这一招。苏辰紧跟而上，双手一抖，只见枪尖便朝福玄的颈椎而去，福玄也是一仰头，只见蟠龙棍便在福玄的鼻尖上划过，而福玄也趁着蟠龙棍旧力已尽的时候，手一握，一拉，蟠龙棍便落入了福玄的手中。苏辰看着空空的双手，也有些不敢相信。
福玄将蟠龙棍扔给苏辰，“接着来！”福玄淡淡的说道，两刻钟后，苏辰将整套伏魔棍法打了一个遍，却并未伤到福玄一丝一毫。反而自己却是累的气喘吁吁。
这时，福玄再次轻轻一拉，将蟠龙棍夺走后，喊了声停，对苏辰说道：“可有收获？”“有，有吧，呼呼，我感觉，呼呼，比自己练累多了！”“你太着急了，伏魔棍法，本身就是攻敌关节，在于＇伏＇，可以以弱胜强，何以以弱胜强？自然不可能招招出全力，正所谓，＇杀敌三分，自留七分＇方为正道。而且，但凡武学，都要有布局，虚实结合，一招制敌实属空想，实招震慑，虚招晃敌，直至将敌人逼入你所布下的杀招之内！最后，数十棍击其一点，乃至关节尽碎。一会儿我会出手，你好好想想如何应对，好好看，好好学！”“嗯，我知道了。”苏辰也有些深情低落。
歇息过后，福玄便开始了对苏辰的教导，哦，不对，应该是单方面的施虐才对。一套伏魔棍法，在福玄手中有了不一样的变化。只见其虚实相交，变招之快，难以想象，苏辰一退再退，直至无路可退，身上的关节无一不被击中，虽然福玄在击中时留了手，但是苏辰也被打的，瘫倒在地。
“如何，可有学到些什么？”福玄看着躺在地上的苏辰说道。“有，我感觉我应该明白了你说的招式是死的，人是活的是什么意思了！招式说白了，就是帮助自己将力量完美的爆发出来，将自己的力量集中到一点，招式的顺序，招式的组合，其实在实战中并没有很大的作用，还是要根据”
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