龙长官笑着说道“你作为教练，当然得跟着一起参加啊。”
这句话，让秦玉心里有几分紧张，但更多地是激动。
对于京都，秦玉心里既向往，又有些忌惮。
他一直想要去一趟，只是缺少了一个契机。
这一次，或许是前往京都最好的机会。
“怎么了”龙长官问道。
秦玉还没开口，旁边的武叔便笑道“你是想趁机去探望颜小姐吧”
秦玉挠了挠头，有些害羞的说道“差不多吧。”
“哈哈哈早就听说颜家大小姐对你情有独钟，原来并非谣传啊。”龙长官也忍不住大笑了起来。
几句话，把秦玉说的面红耳赤。
他匆忙起身，说道“我先回去了，时间不早了，得赶紧休息了。”
“好，明天上午八点，记得准时来训练场。”龙长官叮嘱道。
随后，秦玉便和武叔一同离开了这里。
回去以后，秦玉躺在床上翻来覆去的睡不着。
只要一闭上眼，脑海里便不由得浮现起颜若雪的身影。
见面的时候，会是什么样的情景呢
光明正大的去颜家还是偷偷摸摸的见面
秦玉的脑袋里闪过了无数个想法，带着这种复杂的心情，昏昏沉沉的睡了过去。
次日清晨，秦玉便早早的起床，准备前往楚州战区训练场。
而武叔更是已经晨跑归来，他看到秦玉后，便笑着说道“醒了吃点东西，咱们出发。”
让秦玉惊讶的是，早饭居然是小鱼做的。
她煮了四碗面条，味道还不错。
前往楚州训练场的路上，武叔问道“秦玉，你训练方案都准备好了吗”
秦玉手心一翻，说道“早就准备好了，这套训练方案极为完善，通俗易懂。”
武叔点头道“那就好。”
很快，二人便来到了训练场。
训练场上，龙虎队的队员早早地便在操场集合，而龙长官也提前早这里等候。
看到秦玉后，龙长官便走向前来，和秦玉握了握手。
“既然已经来了，那就开始吧。”龙长官挥手道。
秦玉点了点头，他走到了众人面前，刚要说话，众队员便齐齐大喊道“秦长官好”
这个称呼，不由得让秦玉有些不自然。
他咳嗽了一声，摆手道“大家好，从今天起，我将教授大家新的训练方法。”
而后，秦玉扫向了众人，缓缓说道“这套训练方案极为辛苦苛刻，希望大家能够保持热情。”
“保证完成任务”众多队员大喊道。
秦玉不再耽误时间，他亲自为众队员演示这套训练方案。
这训练方案和普通的炼体术不同，想要在短时间内提升肉身，便要由内而外的训练。
因此，秦玉所做出的姿势，都极为怪异，而且每一个姿势，都要保持一个小时以上。
统共十二个姿势，也就是说做完全套，至少要十二个小时
除此以外，在做出姿势的同时，还要保持有规律的呼吸。
秦玉简单的把十二个动作交给了众人，随后说道“大家就按照这套方案来训练吧，每个动作中间间隔十分钟。”
“谁要是做不到，谁就主动退出龙虎队。”秦玉有几分霸道的说道。
看着秦玉的动作，众人不禁皱眉。
“秦长官，你这套方案真有用嘛”
“这动作太快了，我们根本没看清啊。”
“秦长官，您跟我们说句实话，这些动作你自己能保持一个小时以上不”
秦玉摇头道“我做不到。”
这顿时让人哭笑不得。
“你自己都做不到，凭什么要求我们”有人忍不住问道。
秦玉淡笑道“我根本不需要用这套方案啊。”
众人齐刷刷的看向了龙长官，似乎在等待他的命令。
龙长官大喊道“秦玉的意思，就代表我的意思谁要是做不到，现在给我提前退出”
有了龙长官的话，他们也只能服从命令。
“龙长官，麻烦你把这套方案复印十八份，分别交给他们。”秦玉说道。
龙长官点头道“没问题。”
文件很快便复印了出来，拿到方案后，众人便开始按照方案上的动作开始训练。
秦玉坐在这里，静静地看着众人，时不时为矫正他们的动作。
一天下来，几乎所有人都受到了不同程度的挫伤。
甚至有人胳膊疼的抬都抬不起来。
“秦玉，你的这套方案不会和薛虎一样吧”龙长官皱眉道。
秦玉点头道“会。”
龙长官脸色顿时一变，他急忙说道“秦玉，这可开不得玩笑啊我们的时间已经不多了，容不得马虎”
秦玉笑道“放心，我会为他们配备丹药当做辅助，不会让他们受伤的。”
说完，秦玉便看向了众人，大喊道“好了，今天的训练到此为止，明天早上五点，所有人在训练场集合”
“五点这也太早了吧”现场顿时一片哀嚎。
此时已经是凌晨十二点，这样一来，他们最多能睡五个小时
“执行命令吧。”秦玉摆了摆手，霸道的说道。
把众人驱散以后，秦玉看向了龙长官，说道“龙长官，他们的训练动作都已经差不多了，我明天没有来的必要了。”
龙长官皱眉道“你不来，谁看着他们”
“让薛长官过来带队吧，他的带队经验在我之上。”秦玉说道。
既然要前往京都，秦玉自然要做好十全的准备。
所以，他不能把所有时间都浪费在训练上。
龙长官白眼道“你这甩手掌柜，做的还真是舒服啊，这对人家薛虎可不公平啊。”
“龙长官，如果有什么荣誉奖上，我让给薛虎，可以了吧”秦玉无奈的说道。
“行吧。”话已至此，龙长官也不好再多说什么，只能点头答应了下来。
秦玉扭头便准备离开战区，这时，他忽然想到了什么，又转过身来说道“对了，龙长官，别忘了让人去拿药，一天一次。”
“知道了知道了。”龙长官挥手说道。
京都，韩家。
深夜时分，韩威依然没有入睡。
他盘腿坐在地上，吸收着来自天地之间最为纯质的灵气。
十余分钟后，韩威总算是站了起来。
“少爷。”管家走向前去，对韩威微微欠身。
韩威瞥了他一眼，说道“什么事，说。”
管家说道“刚刚得到消息，古太初似乎败在了秦玉的手里。”
“哦”韩威眉头一挑。
“古太初不是五品大宗师么怎么会败给秦玉”
管家摇头道“我们也不清楚。”
韩威并没怎么在意，他轻哼道“区区一个五品大宗师罢了，我抬抬手就能捏死。”
在江北，五品大宗师能被尊称为大师。
但在京都，五品大宗师，不值一提。
管家蹙眉道“战胜一位五品大宗师，的确不算什么，但让我担心的是，这秦玉才初入宗师之境，他连跨了一个大阶段取胜。”
“这等战绩，就算当年的叶青也做不到啊” ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗