新的一天，新的开始。
今天的天气很不错
早上六点半，陈尘醒来一转身就看到了还在熟睡中的鹿寒。
怕吵醒鹿寒，陈尘动作很轻的起身，没有收拾乱作一团的被褥，伸了伸懒腰，脚步很轻的向洗手间走去
洗漱完。
陈尘来到院中。
节目组工作人员还没到位，但固定拍摄机位已经启动。
而且在陈尘出现在院子里的时候，一队摄影师已经在导演助理的催促下离开了床，抹了把脸正向蘑菇屋赶来。
陈尘在院里活动了一番身体，想了想左右无事，那就去给大家做早餐吧。
走进厨房，陈尘从冰箱取出昨天剩下的牛肉以及一些配菜，开始制作牛肉臊子。
十多分钟后
陈尘做好了一切准备工作，看向已经到达蘑菇屋的摄影师问了问时间，才7点出头。
还是太早了，待会儿再做吧。
陈尘把处理好的食材保存好，走出厨房时，黄老师刚好从客厅走了出来。
他动作也很轻，看来鹿寒还没睡醒，陈尘迎上去跟他打了招呼。
“早啊，黄老师。”
黄老师坐在墙边穿着鞋，抬头回了一声“早”，随后又出声问道
“橙子，你怎么起这么早”
“我看你从厨房走出来，是准备做早餐”
陈尘笑着点点头回道
“黄老师，我作息就是这样的，我刚切了牛肉，一会儿炒个牛肉臊子，给大家煮牛肉面吃。”
黄老师轻笑一声夸道
“你这作息挺好的。”
“我还想着今天的早餐我来做呢，既然你都准备好了，那就交给你吧。”
“现在还早，我准备跑步去，你要不要跟我去跑两步，呼吸一下新鲜空气”
犹豫了两秒，陈尘点头答应下来。
“行，那就跑两步。”
“正好我穿的这身适合运动。”
黄老师笑笑没再说话，穿好鞋招呼着陈尘向蘑菇屋外走去
两人来到马路上，黄老师偏了偏脑袋朝前方示意。
“橙子，比一比”
“看谁跑得时间长，谁先停下休息谁就输，怎么样”
陈尘“”
听黄老师这么说，陈尘差点没绷住
黄老师竟然要跟他比跑步
虽然不是比速度，比的是耐力，但陈尘是跑服过一个消防站的男人啊
“黄老师。”
“你认真的”
听到陈尘这话，黄老师笑出了声，语气里满是调侃。
“听你这意思很自信啊”
“比谁跑得快我肯定不如你。”
“但比耐力，我不一定输”
“来吧，用事实说话”
啧啧
陈尘真的很佩服黄老师的勇气
既然他要比，那就比一比喽
自己这个三好青年，今天也要不讲武德了呀。
两人开始活动身体，一旁的节目组工作人员终究还是没忍住提醒了一句。
“黄老师，据我所知”
“陈尘的体能非常好。”
黄老师活动着脚腕，转头看向节目组工作人员问道
“什么意思”
“你从哪里知道的”
节目组工作人员笑笑解释道
“我女朋友是陈尘粉丝，我被她拉着看了一档陈尘的综艺。”
“在那档综艺里，陈尘跑步有个名场面，我没记错的话，他好像是跑了三十多圈，把消防站的教官都跑服了。”
黄老师瞬间瞪大了双眼
“什么玩意儿”
“三十多圈你认真的”
“还把消防站的教官跑服了”
节目组工作人员嘿嘿笑着点了点头。
“我应该没记错，您可以问问陈尘老师确认一下。”
闻言，黄老师立马转过头看向陈尘。
“橙子，他说的是真的”
陈尘本不想装咳回忆过去，但眼下这情况，他不可能不回答啊。
“黄老师，是真的。”
“那是我刚进消防站时跑的，我没记错的话是跑了32圈，128公里。”
“那时候体能还是太弱了呀，现在让我再去跑的话，起码60圈打底，100圈也不是不可以挑战一下”
黄老师彻彻底底呆愣在原地。
嘴里差点就说出了摩斯密码。
“尼年轻人不讲武德”
陈尘看向呆愣愣的黄老师，人畜无害的笑了笑回道
“黄老师，可不能乱讲。”
“当代年轻人武德充沛”
“来吧，我们比一比”
听到“武德充沛”这四个字，黄老师下意识后退了半步，然后鄙视的看了一眼陈尘。
“比什么”
“跑步啊。”
“谁跟你比”
“你啊。”
“你是谁反正不是我，我可不知道，你可别乱说。”
说到这儿时，黄老师不讲武德的缓缓向前跑去
任陈尘再怎么说，他都不承认刚刚说了“要比一比”这事儿
此时的黄老师在心中暗道
“呼好险”
“差点就中了年轻人的诡计”
“还好我机智的一批”
陈尘
没有了比拼，陈尘只能和黄老师悠悠地跑了起来
有一说一，作为一名中年男人，黄老师耐力确实不错，跑了好几公里都没停下休息。
陈尘就更不用说了，这都没热开身，权当散步看一看蘑菇屋周边风景喽
很快，时间来到八点多。
陈尘和黄老师慢跑回了蘑菇屋。
两人来到院中。
黄老师满头大汗的俯下身按摩小腿肌肉，陈尘站在他身旁，只有额头浅浅出了层薄汗。
看着黄老师紧绷的小腿肌肉，陈尘知道他有点超负荷运动了，肌肉活动不开说不定一会儿就要抽筋
事实也确实是如此，黄老师今早的晨跑距离要比平时远了不止一倍，也不知道他是不是想在陈尘面前证明一下自己的耐力
见黄老师面部表情有些痛苦，陈尘摇头笑了笑，扶着他来到屋檐下坐着。
“黄老师，我给你按一按吧。”
“你还会按摩”
“放心吧，专业的，上过节目。”
“那就嗷，痛痛痛”
黄老师的嗷呜声把刚起床的何老师吓了一跳，他迅速走了出来问道
“黄老师，你这是怎么了”
陈尘笑笑没说话，黄老师忍着痛缓缓回道
“我没事”
“嗷橙子，你轻点”
听到声响，客厅中的鹿寒，满脸迷茫的又一次睁开双眼，看了一眼院子方向嘟囔道
“这是怎么了”
“我梦里的怪兽跑出来了”
说完，闭上双眼又进入了梦中
屋檐下。
陈尘笑嘻嘻的跟黄老师解释起按摩的原理。
“黄老师，痛就对了。”
“说明血液正在流通循环。”
“您忍忍，很快就不痛了。”
何老师没忍住笑了一声
“橙子说的对。”
“黄老师，忍忍吧。”
“孩子们还在睡觉呢。”
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