在下雨的天气里，整座城市都变得宁静起来。
街道上行人寥寥无几。
只有雨声轻轻回荡，遮住来往车辆的汽车鸣笛。
方诚背着挎包，拎着袋子。
周秀妹举起双手，自己打着一把伞，也替他打着一把伞。
两人并肩而行，彼此挨得很近，神情却各有不同。
“周叔侦办的那件凶杀案还没告破吗”
方诚找着话题，随意问道。
“不清楚。”
周秀妹颔首轻摇，小声解释
“那个凶手好像是连环杀人犯，署长催得紧，我爸心情不好，在家里很少提起”
讲到这里，她话语一顿，没再继续说下去。
沉默的氛围保持片刻。
周秀妹忽而抬起双眸，一脸认真地看向方诚。
“诚哥，你晚上经常加班，一定要注意安全，路上千万别和陌生人打交道。”
“我听楼下的张婶说，现在有好多黑社会，专门用仙人跳骗年轻男人去割腰子”
听到许久未闻的称呼，看着她打开话匣的模样，方诚不由哑然一笑。
随后像小时候一样开玩笑道
“你自己才要小心些，一个女孩子长得这么漂亮，晚上还独自去摆夜摊，很遭人觊觎的。”
目光对视间，周秀妹不禁再次低下头，刚刚鼓起的认真劲瞬间泄了气。
方诚仰头望向远处。
雨幕中的公交车站，仿佛被灰色雾气笼罩，有些晦暗不明。
于是换做郑重的语气，继续说着
“秀妹，以后有事需要帮忙的话，尽管来找我，我们可是从小一起长大的朋友。”
周秀妹闻言，脸颊霎时泛起红晕，莫名地又紧张起来。
她低垂眼睑，不敢瞧向身旁熟悉无比的男子。
雨丝如绸缎般飘落，打湿她的衣袖和肩膀。
蓦然有种感觉，这条路似乎太长，又似乎太短。
环球精英搏击俱乐部。
午休时间，更衣室。
窗外下着冷飕飕的雨，屋内空调温度开到最高。
空气里掺杂着烟味、汗酸味、盒饭味，还有打牌的喧闹起哄声。
在这种嘈杂的环境里，只有一个瘦削的身影显得格格不入。
他独自站在角落里，背靠墙壁，做着深蹲练习。
腹部收紧，背部挺直，头部微微扬起。
每一次蹲下起立的动作，仿佛都在注入更多的力量与信心，显得异常稳定且有节奏感。
更衣室左侧，一群人聚在一块打牌，不时爆发大呼小叫。
“我靠，不是出老千吧你这都连赢多少把”
“哈哈，运气好而已，给钱，给钱”
刚完成“三家通吃”的陈小海笑得合不拢嘴。
数钱之际，转头一瞥，瞧见那个仍在练习深蹲的不合群身影。
笑容不禁微敛，随后又说了句
“你们看，方诚天天卖力健身，想泡个富婆一劳永逸，这才是人生赢家的追求”
其他人闻言哄笑一片，登时也纷纷打趣。
“还是年轻人聪明”
“练深蹲好啊，女练深蹲男受不了，男练深蹲女受不了”
“怪不得法律系的高材生，不去当律师，来我们这找工作，看来早就图谋不轨”
这些玩笑话，说者可能无意，听者却是有心。
要知道，俱乐部可是明文规定。
工作人员不得私下接触学员，尤其严禁骚扰女性学员。
方诚没有吭声，也没有任何辩解的意图。
他目光沉静，抬着头。
依旧我行我素，重复着屈膝下蹲，直腰起身。
见他一点表示都没有，陈小海略显无趣地干笑几声。
神情看似不在意，心思却在不断翻腾，以至于打牌时都走神出错牌，输了一把。
后勤部的邱主管已经五十多岁，快到退休年龄。
经理有意提拔一人做副手，将来接任部门管理工作。
陈小海自诩工龄长，业绩很好，上下关系也处得不错。
俨然对于升职加薪这件事志在必得，自觉没有谁可以和他竞争。
但前些天，无意间听到方诚与老邱一番谈话后，登时让他心中起了提防之意。
方诚向主管申请调换岗位，说是想到其他教练手下多历练，增长工作经验。
这显然暴露出某种的野心
虽说方诚属于实习身份。
但眼下大学毕业生工作不好找，指不定就选择留下来。
以他的学历，加上最近优异的表现，屡次得到经理夸奖。
这难免令陈小海产生危机感，于是才有了故意编排竞争对手的举动。
且不说，同事们心里在想什么。
对于职场上的蝇利蜗名，方诚以前或许会耿耿于怀，如今却看开，变得豁达。
人生的输赢，不在于旅途中无关紧要的事情，更应该放眼远方的风景。
此刻，他只是保持专注，沉浸于锻炼带来的满足感中。
你完成10次标准深蹲，技能经验1
你完成10次标准深蹲，技能经验1
你完成11次标准深蹲，技能经验1
三条提示信息先后浮现于眼前。
方诚眸光微闪，若有所思。
看来深蹲技能也逐渐进入瓶颈期，到了需要提升难度的时候。
一念及此，他随后选择双脚并拢，再慢慢做屈膝下蹲的动作。
同时双臂前伸，用来保持平衡。
直至大腿与小腿贴合，肌肉紧绷，无法蹲得更低为止。
这个动作叫窄距深蹲，是标准深蹲的进阶版。
相比标准姿势，对于膝关节压力更大，需要更强的身体平衡能力。
但也能更有效锻炼到大腿前侧的股四头肌，激活臀部核心肌群，保持膝盖稳定性。
若是继续往上提升难度，就是单腿半深蹲、单腿深蹲、蛙跳深蹲、龙卷风深蹲等。
甚至，逐步添加杠铃等负重物。
方诚慢慢地直腰起身，特意降低了动作速率。
一边调整、纠正姿势，一边默念次数，尽量达到规范程度。
当数到“9”时，一条崭新的提示信息终于浮现。
你完成7次窄距深蹲，技能经验1
“效果还算不错”
方诚面露一丝欣然之色。
这时，更衣室门忽然被推开，里面打牌声、说话声随即停止。
有个头发半秃的中年男人站在门外，招手喊道
“阿诚，跟我来下，经理找你”
正是后勤部的主管老邱。
听到喊话，方诚瞳孔精光一闪，瞬间从专注状态退出。
瞥了眼技能经验增长情况。
专注v181250
深蹲v065100
随后不慌不忙地站起身，抬手擦了下额头细汗，便大步朝外面走去。
望着两人背影，更衣室里其他人不禁心生好奇，议论纷纷。
“经理找方诚干嘛”
“加工资呗，你没见拳击部的学员最多，业绩上升迅速吗连海哥的空手道部都比不上”
“或许，李经理希望方诚能够留下来做正式员工，给出条件，拉拢他吧”
众人言语中无不透露羡慕、嫉妒之意。
唯有陈小海脸上写满紧张，只差喊出一句“我不同意”
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