12月17号，周四。
窗外，细雨蒙蒙。
雨珠飘落在玻璃上，竖起耳朵，仔细听，能听到悦耳的滴答声。
仿佛与汗水落在地板上的声音一模一样。
方诚眼神专注，面朝下趴着。
双脚并拢，脚尖触地，左臂放在胸部下方，以掌撑地。
另一只手则放在身体侧面，保持整个人呈一条直线。
然后腹部收紧，慢慢弯曲肘部，让身体下沉，胸部接近地面。
在这个过程中，他身体极其稳定，毫无晃动，直至达到最低点。
接着，用力推起身体，肘部伸直。
默默感受肌肉扩张收缩来带的爆发力。
停顿一秒后，接着重复同样的动作。
摆在桌上的闹钟，发出细微的“哒哒”声。
秒针一下、一下拨动着。
当时间来到6:33。
方诚忽然一个弓步跃起，重新站直身体。
神态颇为轻松，舒展了下手脚。
看着眼前连续滚动浮现的多条提示信息，嘴角微微扬起。
专注经验5
拳击经验7
散打经验8
俯卧撑经验19
深蹲经验21
恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到大师级别
深蹲v20500
今天的训练量并不大。
只做了400多个单腿深蹲，200个单手俯卧撑，外加一个半小时的空击练习而已。
肩膀脱臼的伤势已经基本康复。
但出于保险起见，方诚一直使用左手做俯卧撑，并未轮换右手锻炼。
算是偏向热身性质的康复训练。
今天下午两点钟，郑昊康将要抵达环球精英搏击俱乐部。
方诚因此决定结束病假，重新返回岗位上班。
他现在需要保存更多的体力，让自身达到精神与体能的巅峰状态，去面对期待已久的对手。
这也是对于心目中强者的最大尊重
目光微微一闪，方诚看向刚才升级“深蹲”技能所获得的强化奖励。
9点自由属性
考虑片刻，却没有选择加点。
并非存有轻视之意。
而是他心中怀着一个想法。
要以自身为衡量标准，以实际战斗为评估方式。
对比“狂化真岛五郎”与代表人类体能巅峰的世界级拳王，究竟存在多少差距。
方诚走到卫生间，捧起一把冷水，用力搓了几下脸。
抬起头，望向镜子里眼神明亮、气质变化巨大的自己，不禁有些许遐想。
忽而眼角余光瞥见盥洗槽里，掉落一束很显眼的黑发。
方诚眉头微皱，低声自语
“看来，真岛五郎似乎说得没错”
自从每天坚持高强度锻炼起，他其实就存在比较明显的掉发现象。
一开始，方诚没太在意。
最近不知怎么回事，情况变得越来越严重。
似乎随着体质突破20点后，身体内部正在持续产生某种异样变化。
方诚和真岛五郎聊天中，也曾探讨过两人不约而同掉头发的原因，很可能与突破身体极限有关。
人类身体固然脆弱，却拥有生物界进化最完善的自我保护机制。
突破极限，打破这种机制，便意味着与自然法则相悖。
届时遭受反噬，激素分泌混乱，产生各种负面作用，成了理所必然的事。
或许掉头发都是小问题。
严重者，就像真岛五郎那样发狂入魔，失去理智。
真岛五郎也特意提醒过，虽然不清楚方诚如何锻炼到这种地步，只希望他不要走上自己的老路。
“我应该没事的”
想到这里，方诚摇摇头，迥然凝视眼前浮现的淡蓝光屏。
在成长变强这条路上，面板就是他最好的良师益友，助他迈过了一道道看似艰险无比的关隘。
不过心中得到警示，方诚也决定把保养身体的重要性提高一个层次。
他随即走向厨房，开始准备今天的营养早餐。
十个煎鸡蛋，猪肉炒芹菜，南瓜粥，加上两大杯温热的牛奶。
吃完饭，洗刷好锅碗，时间尚早。
因为训练量比较少，考研自习的教材也早已烂熟于心，显得没事可做。
方诚望着灶台上的油烟污渍，想起好多天没有整理厨房。
遂投入家庭清洁卫生的工作。
忙碌之际，面板忽然光芒闪烁。
一条提示信息浮现在眼前。
原来是将近升级的“清洁”技能随着经验增长，终于晋升到v1。
方诚凝眸瞧向专家级别的强化奖励。
却不禁轻咦一声。
“清道夫之眼”
江东区，环球精英搏击俱乐部。
落地窗玻璃湿漉漉的，模糊了外面摩天大厦景象。
就连训练大厅的塑胶地板，似乎都有些潮湿的感觉。
工作日，加上阴雨天。
俱乐部本来应该比较冷清，今天却显得格外热闹。
各个部门的工作人员全部出动，有的布置场馆，有的打扫卫生。
还有的一早就冒着雨，在购物中心大门前搭起彩虹门，悬挂巨幅海报。
就差敲锣打鼓，鸣放鞭炮，向全市人民通告
新晋kfc金腰带获得者，自由搏击冠军，世界级拳王，郑昊康即将莅临本俱乐部
一张崭新的人物海报贴在背景墙上。
照片上的男子相貌英俊，肌肉健硕，目光更是凌厉得如有实质。
上午课程都暂时取消，许多俱乐部员工们围在前面，兴致勃勃地聊着天。
有的议论郑昊康在赛场上各种ko对手的光辉战绩。
也有陈小海这样的老员工乘机吹牛，说起以前经常看到郑昊康来这里训练，那时还是个青涩的毛头小子。
几个部门的教练更是凑在一块，嘀嘀咕咕，商议如何从中牟利。
要知道邀请郑昊康来开指导课，不仅仅是吸引学员报名买课如此简单。
届时还会有许多新闻媒体、电视台记者会过来进行拍摄采访。
这可是提升俱乐部名望，增加他们业绩的绝佳机会啊
方诚同样站在人群中。
双眼凝视着海报上那个围着金腰带，高举冠军奖杯的格斗巨星，神情若有所思。
“阿诚”
忽然，一声呼唤传入耳中。
回头望去，却是沈浩明在朝自己招手示意。
“你过来下，李经理有事问你。”
方诚眉头微皱，跟着沈浩明来到办公区。
只见李经理难得从办公室出来，站在走廊上。
转头看向他时，表情显得有些焦急、疑虑。
“方诚，你这几天有见过真岛先生吗”
李经理劈头盖脸就是一句问话。
方诚脸色平静地点点头。
“他现在去哪里了”
“不是在医院吗”
方诚微微一怔，有些诧异地看着李经理。
俱乐部高层早已得知真岛五郎这位大客户受伤住院的事情。
只是不清楚“罪魁祸首”是谁而已。
李经理深吸一口气，随后双眼盯着方诚，沉声告知
“真岛五郎，他失踪了”
方诚闻言，登时眉头一拧。
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