中午，12点多。
原本安静祥和的训练营基地大楼，此刻变得异常喧闹。
门前广场上停着数辆大巴车，到处可见拎着包、推着行李箱的游客。
导游领队们则举起喇叭，挥舞小旗帜，不停吆喝团员们排好队，跟紧脚步。
人头攒动，喧喧嚷嚷，场面之热闹，仿佛这里变成了某个知名风景胜地。
结束海底训练的方诚赶回基地时，望着眼前这幕景象，不禁有些诧异。
差点以为自己走错地方了。
不过方诚现在没空关心此事。
因为午餐时间快过点，食堂马上就要打烊了。
他脚步匆匆地穿过拥挤人群，迅速来到一楼西侧的食堂大厅。
却发现这里的人同样很多，几乎把所有餐桌占满，并且大部分还都是陌生面孔。
见状，方诚松了一口气，心中倒是更加疑惑。
排着队，打上饭菜后，往四周张望了眼，在人群中瞥见一个熟悉的身影。
潘文迪这时候也在用餐，他身旁刚好有个空位。
方诚立刻端着餐盘，快步走过去，把位置先占住。
“小马，上课结束后跑哪去了，都找不到你人影”
抬头看着突然出现的方诚，潘文迪不禁问了句。
随后鼻子嗅了嗅，轻咦一声，颇为好奇地打量着他
“你身上怎么有股咸咸的，腥腥的，好像海鲜的味道”
方诚一屁股坐下来，随口回答
“我刚才去游泳了。”
潘文迪闻言，登时表示不满
“你一个人去海边玩，怎么不叫上我呢，人多才有意思嘛。”
方诚没有继续和他闲聊，迅速抄起筷子，夹起菜，什么香菇面筋、西蓝花烧豆腐，就往嘴里猛塞。
然后低下头，再使劲往嘴里扒拉几口米饭。
看着方诚这幅狼吞虎咽的模样，潘文迪不禁摇头感叹
“每次看你吃饭，我觉得自己都已经饱了。”
方诚可顾不上吃相如何。
刚做完超重负荷的训练，肚子早就饿得咕咕直叫。
眼下最重要的是解决食物摄入问题。
迅速吃完一份饭菜，继续打来第二份。
方诚望着周围人群，才有空向潘文迪询问
“这么多游客都是从哪来的，你知道情况吗”
没等潘文迪回应，坐在他对面的一名陌生女子却主动接过话，解释道
“我们本来是住在镇上酒店里的，卫生署工作人员说最近有传染病爆发，要对全镇服务场所做一次消毒查杀，所以才被安排到这边暂住。”
见方诚望着女子的目光有些疑惑，潘文迪连忙解释道
“这位是我健身房的顾客，叫沈丽丽，大家都是东都人，认识下。”
随后，他又向那名女子介绍起方诚。
“你好，沈小姐。”
方诚礼貌地朝她颔首示意。
记起前天跟团游览观光时，在镇上曾见到她和潘文迪打过招呼。
这是一个身材发胖的年轻女子，面容姣好，气质却显得比较木讷，还戴着老气的黑框眼镜。
看样子确实需要去健身房稍微锻炼下，有条件进一步改善形象气质。
在彼此聊天过程中，方诚从她口里得知这件事的具体情况。
他们这些游客被安排到训练营基地入住，大概会待三天左右。
而且永安岛官方也为他们补偿，不仅包吃包住，还免费赠送两节冥想课。
今天已经陆续来了好几辆大巴车，大概有两百多号人。
据说明后两天，还会有其他旅行团和背包客过来。
潘文迪笑着道
“反正我们这边房间还空着不少，这地方晚上安静得能见鬼，人多点，热闹些也好。”
沈丽丽话语不多，吃完饭，便告辞离开。
接着，潘文迪貌似也有事要办，准备去一趟镇里。
方诚于是独自返回宿舍。
下午没课，属于自由活动时间。
一个人待在房间里，正好落得清净。
他先冲个澡，接着把换下的衣服裤子洗干净，晾晒到窗户前。
然后便盘腿坐在床上，冥想片刻，以便缓解下身体疲惫之意。
海底负重训练的环境，对于身体内部脏器造成的影响，其实比对外层肌肉影响更大。
因为外界和内部存在的压差，会挤压五脏六腑变形，造成器官活动障碍，甚至引起全身的生理系统出现严重问题。
同时水压也会影响血液在身体各部位的分布情况，心脏需要更大力量泵血来维持血液循环，从而导致血压升高，呼吸更困难，脑部缺血缺氧等。
可以说训练过程的每一秒都在挑战极限，需要克服的困难远比想象中要大得多。
最终也导致身体比以往更加容易疲惫。
不过。
只要能够保持在适度范围内，这种利用高压环境的训练方法，绝对是锻炼身体内脏强度的不二法门。
长期坚持下去，足以让自己拥有如铠甲般强壮肌肉的同时，也无惧任何贯穿性的内在伤害。
方诚练习一会冥想后，胸口发闷的感觉缓解不少。
便睁开双眼，看向面板显示的属性值增涨信息。
仅仅一个多小时的海底负重锻炼，力量就提升004，敏捷也提升003。
体质增加更是夸张无比，提升数值赫然达到015。
要知道，他现在体质属性已经高达33点，已经很难通过普通训练来获得较为明显的提升。
望着眼前呈现的各项面板数值与信息。
以及因为进度缓慢、距离升级还需二十几点经验的“桩功”技能。
方诚心中有一个需要验证的猜想。
或许最适合在海底练习的技能，不是耗氧量大、运动剧烈的“囚徒六艺”，而是更显静态的“桩功”和“呼吸法”。
究竟是否正确，就看明天训练效果如何了。
方诚收回思绪，看向窗外景象，天色尚早。
眼下身体需要充足休息，没法继续锻炼。
冥想技能也不适合长时间练习，以免暴露自身秘密。
待在房间里比较闷，方诚于是走出门，随意逛了一圈。
不知不觉间，来到静修大殿附近。
只见这座专用来修行冥想的特殊建筑，大门紧闭着。
灯光却是透过白色窗帘，朦朦胧胧地照射出来。
看来那些新来的游客，已经有不少人选择参加免费的冥想修行课。
方诚站在门外，思虑之际。
一缕淡淡的，犹如茉莉花的香水味蓦然飘入鼻中。
似乎有种熟悉之感。
方诚眉头微挑，登时转头望向身后。
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