成了
眼前光芒璀璨，一股强大的力量感从腹部核心涌出，瞬间席卷全身。
仿佛有一道温热的洪流，冲刷着肌肉之前积累的所有疲惫与酸痛。
方诚缓缓将挺直如旗帜的身体放下，双脚落地。
整个人靠在冰凉的金属立柱上，胸膛起伏，大口深呼吸着清晨的空气。
嘴角却抑制不住地向上扬起。
他并没有感到多累，反而还有些意犹未尽的畅快。
如果不是为了避免肌肉纤维过度撕裂，打乱明天的训练计划。
高低得挑战一下，自己真正的体能极限，究竟在哪里
方诚甩了甩双臂，扭动有些酸胀的腰肢，发出“咔咔”一连串的清脆爆响。
随后抬起手腕，看了眼运动手表。
6:52。
不知不觉间，都快七点钟了。
从开始练习“龙旗”到现在，这种挑战重力的静态核心对抗，自己竟然持续了将近一个半小时。
这还是因为前期的极速奔跑和其他项目锻炼，已经消耗了不少体能。
方诚觉得，如果是在全盛状态下，自己应该能将这个时间，至少延长到两个小时以上。
当然，越是接近体能极限，动作对肌群的深度刺激就越强，锻炼效果自然也越好。
收回感慨的思绪，方诚将注意力集中到眼前浮现的提示信息上。
恭喜，经过远超常人的努力与坚持，你的技能已达到宗师级别
举腿v301000
获得技能强化奖励，12点自由属性
恭喜，你在对抗重力的过程中，初步领悟力场平衡的奥秘，你的基础滞空时间增加1秒
请再接再砺，继续在这条道路上砥砺前行，当你在静止状态下的滞空时间超过9秒后，或许会解锁意想不到的能力
方诚目光扫过，最后定格在最后那两条新增的提示信息上。
除了技能升级的常规强化奖励，居然还有额外的惊喜。
“滞空时间增加”
“解锁意想不到的能力难不成是飞行技能”
方诚低声自语，眼神中流露出一丝讶异。
这应该是第一次，在升级技能获得相关强化奖励之后，还能领悟到新的能力。
虽然在刚开始锻炼的新手期，也曾出现过类似的双重奖励。
但那也只是奖励少量的限定属性点，再附加一个相关的技能特效而已。
而且随着技能等级的提升，这种情况便再未出现过。
反正从未像现在这般，额外列出一行恭喜，说明该能力的来由，甚至指出解锁新技能的可行性。
方诚活动着有些酸胀的腰背，一边舒展身体，一边回味着刚才突破的余韵。
林间响起一阵清脆的鸟鸣，远处还有人语声断续传来。
几缕金色的阳光穿透晨雾，洒落下来，给这片山林镀上了一层暖色。
此时，晨练的人明显增多了。
原本静谧的小径上，时不时有人影穿梭而过。
公园里，也出现了几个同样赤着上身的健壮小伙子，都是专程来此锻炼的健身爱好者。
他们的目光，不时地瞟向方诚这边。
眼神里充满了仰慕与好奇，似乎想要上前求教。
显然，他们刚才也看到了这位街健高手练习龙旗时，令人叹为观止的场面。
察觉到有人想要搭话，方诚立刻从单杠上取下外套穿上。
没有片刻停留，便转身沿着石块铺砌的小径，快步下山。
至于脚上那双在奔跑中已经磨破鞋底的球鞋。
他在下山路过湖边时，随手丢进了垃圾桶里。
然后，就这样赤着脚，穿过马路和街道，朝家的方向跑去。
回到望湖镇上的新宅时，外公早已起床。
他穿着一身白色绸缎的练功服，正在院子里打太极拳。
一招一式，耍得有模有样。
方诚当初手把手地教他老人家这套二十四式马氏太极拳，如今已是架势纯熟，颇具神韵。
此刻，看着外孙浑身是汗的模样，他倒没有很惊讶，只是缓缓收了拳势，满意地点点头
“嗯，精气神很足，年轻人就该这样，筋骨要天天活动，才不会生锈。”
李碧芸正在客厅里擦拭新家具，听到声音后，走了出来。
“诚诚，看你这一身汗，怎么跟从水里捞出来似的。”
说着，她的目光落在方诚光着的脚丫子上，立刻惊声问道
“你的鞋子呢”
方诚面不改色地解释道
“刚才去湖边，忍不住下去游了一圈，不小心把鞋掉水里了。”
“你这孩子，真不小心。”
李碧芸嗔怪了一句，放下抹布，催促道
“快去冲个澡，我去做早餐，马上就能吃。”
“嗯。”
方诚应了一声，快步走上二楼。
舅舅的房间依旧静悄悄的，显然还在梦乡里酣睡。
方诚回到自己的房间，取了换洗衣物，随后来到浴室，反锁上门。
脱掉汗渍渍的衣服裤子，他赤身裸体地站在盥洗镜前。
镜中的身躯，健美颀长，每一块肌肉的线条都近乎达到了黄金比例的完美标准。
再配上英俊的容貌，简直就是行走的荷尔蒙，绝世美男子最形象的体现。
除了，还没恢复茂密秀发的光头
方诚自我欣赏了片刻，随即意念微动，开始盘点这次技能升级后的收获。
淡蓝色的光屏在眼前浮现。
力量48
敏捷40
体质50
精神50
自由属性点12
看着各项属性数值，方诚稍作思考，便做出了决定。
先把力量提升到50点，看看效果如何。
随着意念下达指令，代表“自由属性点”的数字瞬间从“12”跳动到了“10”。
相应的，2点属性也无声无息地融入了“力量”属性之中，使其从“48”跳动到了“50”。
一股凝实厚重的暖流自体内涌出。
能清晰地感觉到，全身各处的肌肉纤维在同一时间微微膨胀。
好似海绵被瞬间浸透，注入新的能量。
方诚握紧拳头，退后数步，朝着前方随意一挥。
嘭
空气中发出一声沉闷的爆响。
感觉了一下，力量确实更充沛了。
不过，镜子中的身体在加点后，外形上倒是没有太过明显的变化。
好像也就是胸肌的轮廓更加饱满些，腹肌从六块变成了八块。
方诚眼神微凝，伸手捏了捏自己的腹肌，感受着那钢铁般紧实的肌肉纤维。
果然，和体质属性提升到50点时的表现差不多。
有效果，但还不够显著。
加点的过程也相对平缓，远没有突破40点时那种天翻地覆般的剧烈动静。
看来，50点确实不是人体极限的一道重要关卡。
最多算是一个量变积累的小门槛，远未达到质变的程度。
方诚收敛思绪，目光重新落在面板上。
还剩下10点自由属性，该怎么选择分配呢
考虑到目前局势喝可能面临的危险，首要应该是提升最直接的战斗力。
按照以往的规律，属性值每逢20点的整数倍，就是一次突破人体极限的大关。
如果把这10点继续加到力量上，使其达到60点，无疑又是体魄的一次巨大跨越。
但方诚立刻想起了上次达到40点力量属性时，自己那身堪比肌肉怪物的恐怖体型。
这次若是冲到60点，变化必然更加显著。
即使变成马东赫那样的狗熊身材，也不奇怪。
到时候，别说出门见人，老妈见了恐怕都得吓晕过去。
“那样实在太惹人注目了，反而会引来更多麻烦”
方诚低声自语。
况且，自己现在拥有“水之呼吸”和“炎之呼吸”两大气功心法。
拳头的破坏力，已不是单纯地依赖基础力量属性。
在战斗层面，对于身体力量的需求其实没有那么迫切。
至少目前看来，还没有遇到能够在力量层面碾压自己的对手。
想到这里，方诚将目光移向敏捷那一栏。
如果将这10点属性加到敏捷上，使其同样达到50点。
从而让力量与敏捷均衡发展，身体的综合能力无疑会更平衡。
无论是闪避敌人招数，还是主动出击，或选择逃跑，都会更加游刃有余。
特别是配合“无限连打”这个技能特效，进一步提升拳速与连击次数。
对战斗力的增幅，并不比单纯堆砌力量逊色多少。
方诚摩挲着下巴，思绪飞转。
其实如果有足够的属性点，最好的方式，是先把敏捷提升到60点。
让身体的控制力与肌纤维肉密度达到一个新的高度后，再去冲击力量属性的大关。
那样，或许可以更自如地压缩体型，避免过度膨胀。
当然，还有第三种选择，全部加到体质上。
一旦体质迈过60点的关卡，身体的恢复力、防御力和真气储量都会得到提升。
这意味着自己能承受更重的伤，恢复得更快，战斗续航也能更持久。
方诚看着面板，陷入了沉思。
是继续一鼓作气，将“力量”或“体质”冲到60点，去挑战下一个“大关”
还是
忽然，方诚想到一点，目光微闪，随即切换界面到技能栏。
倒立撑v2421500
看着这项健身技能的经验进度条，也几乎快满格了。
差不多坚持一个星期的锻炼，应该就可以突破到宗师级。
一个更稳妥的方案，在方诚脑海中成型。
他决定，先留着这10点自由属性。
等下一次技能升级，看强化奖励是什么，再做决定。
到时候，如果同样奖励的是自由属性点，就可以统筹分配。
先把敏捷冲上60点大关，获得更强的身体掌控力。
之后再提升力量属性时，便无需过于担心体型方面的问题。
当然，还有另一种可能。
如果强化奖励只有技能特效，那索性把这10点属性全加到体质上。
先让体质突破人体极限大关，至少可以拥有保底的防御力和恢复力，足以应对大部分危险状况。
思索再三，加点问题暂时解决。
面板上的属性数值获得更新
力量50
敏捷40
体质50
精神50
自由属性点10
扫视一眼后，方诚转而将注意力集中到这次升级最大的惊喜上。
“基础滞空时间增加1秒。”
方诚本来有些疑惑这个能力的出现，但很快想通了其中关窍。
龙旗训练的核心，正是在于全身肌肉协同，以静态的方式对抗重力。
在这种对身体控制的极致磨炼过程中，即使领悟出延长滞空的新技能，也完全合情合理。
而且对方诚来说，滞空能力的提升也并不稀奇。
“举腿”和“倒立撑”两项技能升到大师级时，就曾分别获得过两个技能强化的特效。
猿腰，拥有如猴子般灵活的腰身，提升跳跃能力和滞空时间80
空中漫步，令身心完全适应失重感，提升平衡能力与滞空时间100
前者提升滞空时间80，后者提升100。
不过，这两个特效都是在本身具备的基础滞空能力上，进行百分比提升。
而这次的奖励，是直接增加了这个“基础”的数值。
别看只是小小的1秒。
经过两个技能特效的共同增幅后，最终的效果很可能是爆炸性的。
方诚在心中快速计算起来。
敏捷突破40点后，自己曾做过实验，在自由落体状态下，单纯的静止滞空时间大约是35秒。
这个时间，是原始滞空时间，加上两大特效增幅的时间，两者总和。
通过简单的方程式反推，方诚可以计算出原始滞空时间，大约是125秒。
而现在举腿技能升级，自己领悟力场平衡后，这个基础值赫然增加了1秒，达到了225秒
再经过“猿腰”80和“空中漫步”100的叠加增幅。
新的总滞空时间，俨然达到惊人的63秒。
最终的提升效果，几乎是原来的一倍。
如果再利用腾空跳跃、借助地形气流滑翔等技巧。
应该可以轻易超过10秒以上，几乎称得上是一次短暂的飞行了。
当然，具体情况是否如自己推算，还需要亲自验证。
方诚看了一眼浴室有些狭小的环境，这里显然不是测试的好地方。
他收回思绪，打开玻璃门走进淋浴间，拧开了花洒。
温热的水流哗哗地冲刷在身上，带走了疲惫和汗水。
还是先痛快地洗个澡，吃完早餐。
之后再找个合适的场地，好好体验一下这“准飞行”的感觉。